《现代性与自我认同》:你是谁,是一套你心中的故事来定义的

关于儿童节的全部真相:如何为儿童选择一项运动而不犯错误?

为孩子选择一项运动并非易事。有人不能偏爱某一部分,因为在他们的头上杂乱无章地进行着许多吸引人的运动,有人真的想给孩子,例如曲棍球,但不知道它是否适合孩子。这不仅仅是关于喜欢和不喜欢。为了正确计算儿子或女儿的出生地点,您需要考虑其他参数。

什么是测试中心及其工作方式

此Moskomsport项目有助于确定孩子倾向于从事哪种运动,已经在首都运营了大约一年。莫斯科有11个考试中心,它们将帮助您免费为孩子选择合适的运动。要通过简单但非常重要的研究,您首先需要获得儿科医生的证明,证明您的孩子可以运动,并且报名参加测试并为孩子购买运动服。

测试持续不超过2小时。接受6-12岁的儿童。

程序由什么组成?

儿童执行身体和心理计划的任务。最后,为您提供大量运动,从最合适的运动到由于某种原因您的孩子尚未准备好的运动。
有两个选项可以通过测试。除了联系专业中心外,您还可以自己安排类似的测试。

专业测试。

在测试中心进行的全面检查包括心理生理学,人体测量学,运动和功能研究。让我们找出隐藏在这些名称下的是什么。

  • 心理生理测试

它包括注意力,反应速度,记忆,以及个人特征的研究和气质类型的确定。调查足够快,更像一个游戏:更快地单击,查找,建立序列等。但是,此阶段的结果非常重要,因为它们很大程度上决定了孩子是否会喜欢选择的运动。

  • 人体测量学

这是对身体状况指标的衡量。您经常会听到这样的短语:他们没有成为足球运动员,而是天生的。您可以插入其他任何单词来代替足球运动员一词。事实是,自然界制定的指标直接决定了任何运动的倾向。在这里,您的孩子不仅会测量自己的身高并确定身高欧盟,但他们还将测量血压,测量身体直径,确定胸部,背部的形状以及皮肤和脂肪褶皱的厚度。 “>

  • 功能测试

此处定义了诸如耐久性,性能和平衡之类的组件。包括Rufier测试,Step测试,PWC 170,Romberg测试。让我们解释一下这是什么意思。

  1. Rufier测试确定运动过程中心脏的表现。在休息和仰卧姿势下,在45秒内进行30次深蹲后大约一分钟后(也在仰卧姿势下),对孩子的脉搏进行3次测量。基于此,可以计算出耐力指标。
  2. 阶梯测试测量呼吸和心血管系统的耐力。它的组成:您需要爬上台阶平台,并以给定的速度下降几分钟。然后测量脉冲恢复的速度。
  3. PWC 170 -负荷逐渐增加,直到心率达到每分钟170。这就是确定整体性能的方式。
  4. Romberg测试揭示了闭眼保持平衡的能力,并显示了前庭装置的状态,协调能力。在专用平台上运行。
  • 运动测试

在此阶段,孩子将进行关键的体育锻炼:从某个地方跳远,跳高,来回弯曲的直臂(孩子将体操棒握在手中,并尝试做一次弯曲,使他的手尽可能靠近彼此之间),从坐姿向前倾斜,穿梭跑步(每次3次,每次10米),跑步15米,成对反弹后投掷并接住球,在高杆上拉起。

在线测试

对于那些不住在莫斯科的人来说,这是一个很好的选择。 测试大约需要半小时才能完成。您需要输入孩子的身高,体重,年龄以及父母的身高(如果需要),以预测您的孩子在不久的将来会是什么样。接下来,您将看到孩子需要完成的运动测试的列表。每个项目都附有说明。某些测试包含简短的视频,向您展示如何完成练习。

孩子正在等待简单的练习:下蹲,穿梭跑步,从板凳上俯卧撑,跑步15米,从俯卧姿势倾斜,伸直手臂,进行速度测试(出现以下情况时请尽快单击鼠标哔声),您还可以自己进行Rufier测试。同样,提供的试验次数取决于指定的年龄。

此选项的优点是您可以在此处和现在参与。但是,当然要在测试中心进行更全面,专业和通用的研究。

测试中心也无法通过裁决。他们提供建议以供考虑。但是,我们一定不要忘记孩子的喜好,以及在选择的方向上支持他的需要。

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