Royal Diet:Kate Middleton的黄蜂腰部有什么秘诀?

凯特·米德尔顿(Kate Middleton)是剑桥公爵威廉王子(William Prince)的妻子,也是三个孩子的母亲。她不仅对自己的外观和独特的风格感感到满意,而且对她令人惊叹的身材感到满意。凯特(Kate)今年38岁,但任何人都可以羡慕她的身材。

众所周知,尽管她的地位很高,但米德尔顿还是喜欢在厨房里度过。她偏爱健康,均衡的饮食,其中包括富含蛋白质,维生素和矿物质的食物,并且不仅要准备美味的食物,还要准备健康的食物。

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凯特·米德尔顿的饮食包括什么?

早餐

醒来后,殿下立即喜欢茶和咖啡-一种新鲜的冰沙。该饮料包含几种类型的绿色沙拉,白菜,菠菜,抹茶和芹菜。每天这样的开始有助于将身体转变为工作并迅速起床。另外,冰沙也很容易消化。

午餐

蔬菜和水果在公爵夫人的饮食中起着重要的作用。她非常喜欢西瓜和奎奴亚藜沙拉,冷番茄西班牙凉菜汤汤和枸杞。

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为什么我们经常忘记这些简单的规则?

Keith试图以大多数基于植物的方式来计划菜单。

晚餐

一位与王室关系密切的人说,凯特经常在晚餐时煮炸鸡,她丈夫非常喜欢这种炸鸡。哈里王子曾经承认威廉经常邀请他参加家庭聚餐,而他知道公爵夫人会煮她的招牌菜,他简直无法拒绝。 ...

剑桥公爵夫人如何训练呢?

凯特不使用现成的调味料,而是自己从各种配料中混合而成,这有助于实现必要比例的辛辣和香料。为了保持良好的身材,公爵夫人不仅饮食得当,而且不会忘记定期进行体育锻炼。凯特(Kate)喜欢早上锻炼,而刺猬他白天学习一小时。最重要的是,她喜欢用自己的体重进行锻炼。她还执行几种类型的木板:经典木板,侧面木板和肘板。

另外在训练期间,公爵夫人会特别注意腿部和腹部。

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此外,Middleton还是各种运动的积极拥护者。她喜欢跑步,在游泳池里游泳,滑雪和打网球。而且,她要特别努力-凯特甚至有私人教练

通常,凯特过着非常积极的生活方式。作为王室成员,她有义务参加许多正式活动,此外,剑桥公爵夫人的职责也落在了她的肩上。繁忙的日程安排,加上注意饮食和定期运动,可以使殿下保持最佳状态。

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