环游世界,晚上在莫斯科跑步:八月份的等待时间在哪里?

8月是休假和海滩假期的时间,但到2020年,并不是每个人都计划出海旅行。但是,您不应该感到沮丧。不要急于为逝去的夏天哀悼-最好最大程度地享受最后的炎热天气。例如,参加铁人三项,尝试在伏尔加河上游泳或晚上穿越莫斯科。

对于您仍然有时间去参加的这个夏天有趣的体育赛事,请参阅锦标赛的选择。

环游世界,晚上在莫斯科跑步:八月份的等待时间在哪里?

您的第一个开始:为10公里比赛做准备的训练计划

从头开始为您的第一个认真的距离做准备。

X-Waters Samara 181

时间: 8月19-23日

其中:萨马拉

伏尔加河上的游泳拉力赛是X-Waters 2020世界锦标赛的阶段之一,它将在萨马拉附近举行,那里的河道急转弯并绕着Samarskaya Luka保护区转了一圈。

五天之内参与者必须覆盖100英里(181公里)的距离,最后他们将在进入艰难的一天,因此环游世界。每天每个人都可以游泳40公里,晚上则可以在保护区的不同地点停留。

您可以由4-6人的接力队参加游泳,也可以独自参加。参加比赛需要医生证明。可以在网站上查看所需文件和注册表的完整列表。

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征服博斯普鲁斯海峡:6教练为开放水域游泳做准备的技巧

准备在常规游泳池中进行开放水域游泳。

Ironstar Crocus Fitness 1/8 Triathlon 2020

时间: 8月21日至23日

其中:莫斯科

八月不仅仅是游泳。 Ironstar已准备了一项充满活力的铁人三项比赛:邀请参与者游泳500 m,骑自行车22 km,跑步5 km。完成每个阶段的时间是有限的:游泳20分钟,自行车1小时和跑步45分钟。您可以独立参加,也可以作为接力队的一部分参加。

需要医疗证明,并且对于18岁以下的参与者-必须获得父母的允许。您可以在铁人三项官方网站上注册并查看该文档的详细信息和要求。

夜间跑步

时间: 8月22日

地点:莫斯科

慢跑者不应该错过独特之处事件-夜间首都比赛。这是俄罗斯唯一的种族竞赛在日落之后走。参与者从卢日尼基体育场(Luzhniki Stadium)于22:30开始,行驶10公里,然后在运动场上结束比赛。该路线穿过风景如画的莫斯科街道,并伴有特殊效果。

必须预先注册。

英雄竞赛

时间: 8月22日和29日

其中: 。符拉迪沃斯托克(Vladivostok),喀山和叶卡捷琳堡

喜欢不寻常种族的人会找到种族英雄-极限障碍赛。今夏,比赛将于8月22日在符拉迪沃斯托克(Vladivostok)举行,并于29日在喀山和叶卡捷琳堡举行。其他
此外,不仅专业运动员可以参加比赛,而且任何水平的身体健康人士都可以参加比赛-在整个路线中,准备帮助困难部分的教练可以观察参与者。

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蹦极,漂流和其他刺激肾上腺素的人娱乐的地方。

您可以单独参加,也可以与朋友一起参加,但必须进行初步注册。您可以在网站上找到更多信息。

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