《无伤跑法》:如何跑步才能不受伤

奔跑者。 10本书名言将改变您对跑步的看法

跑步者查理·安吉尔(Charlie Angle)跨越了数百个最困难的距离。但是他的主要胜利是克服了成瘾。他能够摆脱毒品和酒精,从跑步和新挑战中脱颖而出。现在在俄罗斯,已经发行了查理角跑步者(Charlie Angle Running man)这本书。奔跑如何帮助我击败了内心的魔鬼,他在故事中讲述了自己的克服之道。

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他们写道,太阳融化了我的大脑:为什么?穿越撒哈拉沙漠250公里

我们从一开始就与沙漠马拉松的创始人讨论了他的疯狂主意,安全和俄罗斯人。 p>

关于成瘾

查理(Charlie)总是喜欢跑步,但是在大学里,他变得更着迷于饮酒:

在这样的一次饮酒狂潮中通常会出现查理被提议尝试毒品的情况:

然而,他并没有忘记自己对跑步的沉迷:

关于他的父亲

故事的重要部分是与父亲的关系。满足Angle的期望很重要,但是他的父亲受到称赞和支持的小气:

关于新挑战

对跑步的热爱比对瘾的坚强:

毒品和毒品运行相似,查理一直想得到更多:

他喜欢向自己提出越来越多的新挑战:

当所有问题似乎都过去了,命运带来了另一个挑战:

入狱后,查理再次决定唯一的出路就是逃脱:

克服了超距离之一,查理想知道他的主要作品是否终结了种族:

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