韩国淘气弟弟去健身房挑衅在减肥的姐姐,没想到健身教练却爆发了!?

我以为每个人都在谴责我。胖女孩在健身房里的感受

来自威尔士的年轻作家波莉·哈里森(Polly Harrison)一生都超重了。她开始减肥,在超过体育俱乐部的门槛之前,她的脑袋就面临一个大问题。她向英国版《太阳报》讲述了女性在健身房中的实际感受。

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首先,Tanya TGYM必须与自己的综合体搏斗。心脏跳出了我的胸膛,但不是从训练中跳出来的。在我62岁的时候,我是体育馆中最大的女人,在我看来,每个人都在谴责我。

我一直都很大,因为我吃得很多,根本不运动。十几岁的时候,我为自己的身体感到羞耻,没有故意让自己感到压力。在13岁时,我已经穿了50-52号尺码。当我尝试减肥时,父母支持我-他们为我烹制健康的饭菜,但节食却无济于事。

我有好朋友,但我仍然听到有关体重的不愉快评论。上体育课后,我的同学嘲笑我。在另一个场合,一个男孩说他永远不会和像我这样的胖女人约会。这些话很伤人,每当有人在附近大笑时,我都以为他们在嘲笑我。当我上大学的时候,我18岁的时候已经穿了56号。

在我看来,当我走进观众席时,所有人的目光都集中在我身上。我是一个安静的女孩,大多是超然的,但我仍然约会两次。

每当我因为外表或学习而开始哺乳时,我都会感到吃惊。巧克力,糖果和街头快餐是我的弱项。同时,由于我的体重,我什至感到羞愧,甚至去跑步,更不用说越过体育馆了。身高170公斤,我重165公斤-比以往任何时候都要重,讨厌镜子里的倒影,甚至不气喘吁吁地爬楼梯。

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因此,在2019年3月,我报名参加了体育馆。谢天谢地,他们在那里只为女性开设了一个分支机构,但同样,我只是想着我必须去那里,所以汗流cold背。一项民意测验表明,我并不是唯一的一位。四分之一的女性因为害怕受到训斥而避免参加体育馆。我买了一套新的运动服来给我信心,并在早上七点钟提醒我。

我进入体育馆并掉下了眼睛,希望当我爬上跑步机时没人盯着我。

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照片:来自女主人公个人档案的照片

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周围的每个人都比我瘦,我担心人们会看着我松弛的手臂,但我仍然锻炼了一个小时。我什至设法进行了腹部锻炼,休息片刻喘口气时没人笑。一个小时的锻炼结束后,我感到放心,立即回家洗个澡。

那天的工作中,我为自己感到骄傲,训练后血液中的内啡肽水平超标。下次去健身房并不那么恐怖。一个女孩甚至走近我,称赞我的努力。我开始每周上三遍体育馆,现在我尝试更多地依靠蔬菜和水果,而不是巧克力和薯条。

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卡布奇诺咖啡或牛奶,牛奶或开菲尔,棉花糖或果酱。自己更健康。现在我什至做俯卧撑-我曾经以为我永远做不到。有时我需要在训练之前对自己说些什么。如果我感到不安全,我总会想到特大型模特Tess Holliday和歌手Lizzo。他们还从事体育运动并成功地建立了自己的职业。

面对恐惧健身房使我的自尊心产生了奇迹。我有一个男朋友,我们已经约会了九个月。他叫托马斯(Thomas),我们在互联网上见面,他在所有方面都支持我。我还获得了新闻学硕士学位,并搬到了诺丁汉。
我的手臂在移动时仍然保持松弛和摇摆,并且容易脸红,但是现在我知道成为健身房中最胖的女孩并没有什么可耻的。

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