10個能讓你看起來更年輕的簡易臉部運動

男士面部健身。如何在任何年龄保持脸色

认为只有女性才需要照顾和照顾自己的脸是错误的。毕竟,老实说,无论性别如何,每个人都希望看起来好看。为了消除缺陷,绝对没有必要使用塑料或注射剂。现代趋势被称为“面部健身”,证明了要获得可见的效果,您只需要适当锻炼脸部肌肉即可。

与大都会商务中心 Natalia Hendershot Face Fit 工作室的负责人一起,我们将告诉您如何做按摩可以改变面部表情并改变男性程序的特征。

男士面部健身。如何在任何年龄保持脸色

照片:Polina Inozemtseva,冠军

男性面部按摩为什么有用,它包括什么阶段?

正如我们已经说过的,男人和女人一样,都希望享受镜子里的反射。从美学的角度来看,面部按摩主要是有益的,因为它可以消除视觉问题。

Natalia:按摩有助于抚平皱纹,抬起鼻唇和眉毛,摆脱双下巴,去除眼袋和黑眼圈,改善皮肤和达到提升效果。自然,所有人都需要这个。其次,按摩放松,排空头部,消除负能量。

不要忘记按摩也是面部肌肉整整一个小时的锻炼。在工作室中,就像在健身房进行的任何活动一样,它分为几个阶段:

  • 清洁皮肤并准备按摩;
  • 热身-锻炼肌肉;
  • 深层肌肉工作(包括脸部和颈部,颈部,头部);
  • 使用瓜沙梳子梳理出脸部的椭圆形;
  • 雕刻;
  • 搭便车-放松和保湿。

难怪在进行了如此广泛的培训后,您会感到很累。

第四家Face Studio于2月14日开放位于Tsvetnoy Boulevard的Legenda Tsvetnoy商务中心。在开放日,按摩是免费的。此外,这一天的订阅将享受高达40%的折扣。

男性手术和女性手术之间有区别吗?

经验丰富的大师会根据客户的个人特征来制定程序计划,不是来自他的性别。

Natalia:通常,男人不喜欢非常强烈的按摩。他们来放松一下。但是,面部贴合的概念是,这是对肌肉进行深入研究的按摩,这是一种锻炼。

为获得最佳效果的建议

至该程序原来是最有用的,值得一听的四个技巧。它们的实施不需要太多的努力,但会显着影响按摩效果。

修剪或缩短胡须

当然,并不是每个人都会采取这样的步骤,尤其是如果他已经长了几个月甚至几年的头发。但是请记住,对于主人来说,剃光胡子或短胡须要比留长胡子的工作容易得多(尽管如此)。

选择舒适的衣服

去工作室之前,最好穿上T恤,因为它不会遮住领口,并且皮带容易掉下来。

从手上卸下配件

这是必要的,以便在按摩过程中锻炼颈部,肩膀,胸部并将淋巴带入腋窦。奖金将按摩您的手。为此,在过程开始时,先将乳霜涂在它们上,然后将它们暂时包裹在特殊的手套中,以使皮肤吸收有用的物质并保湿。

记住主要是规律性

尽管在第一阶段之后会出现令人愉悦的感觉,但根据大师的说法,只有在第四阶段之后才能看到真正的效果。可以帮助您整形脸部肌肉的标准课程,可以进行10到15次访问。

Natalia:我建议您每周或每周进行两次按摩。一种是可能的,但更理想的是。而且,如果一个人在逃离,他的鼻唇沟降低了,肤色通常都消失了,那么自然地,我建议您进行15至20疗程的疗程以取得效果。脸需要它。

从第一人称视角:编辑们分享他们的印象

正如他们所说,最好只看一次,或者说感觉。

德米特里:面部按摩是一种非常不寻常的体验,尤其是对于年轻人而言大胡子的男人。

男士面部健身。如何在任何年龄保持脸色

照片:冠军Polina Inozemtseva

在一个小时的训练中,我感觉到了我脸上的所有肌肉。大师肯定在第一步之后就达到了即时运动的效果。尽管专家们说,这样做可以取得更好的效果,至少要进行10次锻炼,还是可以看到很小的变化,锻炼是对整个过程的非常准确的定义,令人愉悦的疲劳似乎表明您今天做得很好,离开健身房后就会感到类似的事情。

这不是秘密不论男女,饮食都不是最健康的,双颊都会活跃。如果您寻求一种快速的方法来摆脱它们,那么面部训练绝对是其中一种选择。

2月23日,所有Face Fit工作室将为男性提供免费的提升按摩。您将有很大的机会来测试自己的效果。
男士面部健身。如何在任何年龄保持脸色

面部健身,可以改变外观吗不用塑料

我们将告诉您减肥或增加体重后脸部会发生什么以及如何预防。

男士面部健身。如何在任何年龄保持脸色

青春的秘密。

只需几个用于家庭面部按摩的设备,就可以消除疲劳和与年龄有关的变化的迹象。

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