金秘書OL上班穿搭術 「襯衫x窄裙」這樣搭出變化!女人我最大 20180806

像金一样的战利品:怎么抽这样的臀部?

如今,在美容行业中,有足够的趋势可以被称为奇怪。其中之一是女孩们普遍希望拥有像金那样的屁股。我们正在弄清楚是否有可能在培训的帮助下实现这种形式,以及如何做到。专家的观点由SM Stretching健身工作室连锁店的培训师分享 Vladimir Lepesa

是否使用塑料?

金·卡戴珊(Kim Kardashian)以出色的臀部闻名于世。对任何人来说,金的造型都是整形外科医生的工作已经不是什么秘密了。无法以自然的方式获得这种大小的臀部,尤其是在保持腰部狭窄的同时。尽管名人本人对此表示否认,甚至说她想摆脱自己突出的身体部位,但专家们拒绝相信她。他们认为,卡戴珊主义者进行了所谓的脂模型化-将多余的脂肪从一个地方抽到另一个地方。金通过将脂肪移到臀部去掉了腰部和大腿上的脂肪。为了进行这样的操作,您需要节省约15万美元。

但是有好消息是臀肌仍可被抽出,体内的每个肌肉群都有自然的生长极限。当然,有时候遗传学可以使您取得优异的成绩,但是这个极限总是存在的。观察这些情况,每个女孩都将能够抽出美丽而健康的屁股,同时保持健康并提高自尊心。数以百万计的美女跟随他们,照片中的第五点可以激发您去健身房。的确,为了获得理想的结果,您必须在训练中流汗。

大量臀部的三个练习

如果您真的决定设定目标并尽可能接近理想,那么这三个练习就是您所需要的。

臀桥

仰卧

停止做梦-去健身房。依靠自己的工作和纪律来获得结果比转向整容术要有趣得多。

2019最夯下著!窄裙要根據臀部去挑選才好看 女人我最大 20190620

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